L’automne est bien installé ; pensez à votre système immunitaire !

La nature nous offre un cadeau avant de se parer de son tapis blanc ; les couleurs de l’automne ! IMG_1470Cela me rappelle de renforcer notre système immunitaire pour un hiver en forme. Que diriez-vous d’un coup de pouce ?

À cette fin, je prioriserai les huiles essentielles anti-infectieuses qui s’activeront en permettant d’assainir l’organisme et de l’aider à mieux se défendre contre les microbes ou les agressions extérieures. J’utiliserai mes gros canons, les phénols, dont l’origan (origanum compactum), le thym à thymol (thymus thymoliferum), ces deux huiles essentielles contiennent du carvacrol, le clou de girofle (eugenia caryophyllus) de l’eugenol. Ces huiles essentielles seront d’un grand secours pour combattre l’infection et stimuler le système immunitaire.

Dans ce cas-ci, lorsque je créé une formule, j’emploi 4 à 5 huiles essentielles afin de bien cibler les parasites. Donc, en plus des phénols, j’opte pour des huiles essentielles antivirales et antibactériennes tels que les aldéhydes aromatiques dont la cannelle vraie (cinnamomum verum)  et les monoterpènes, comme l’essence de citron*.  Voilà, j’ai ce qu’il me faut pour préparer ma formule.

En plus de ma formule, je vous suggérai de purifier l’air en diffusant de l’huile essentielle de sapin baumier (abies balsamea) ou une autre huile essentielle assainissante à votre goût. Pour terminer, je vous proposerai, l’épinette noire (picea mariana) pour les femmes et le pin sylvestre (pinus sylvestris) pour les hommes, dans le but de fortifier vos surrénales (juste au dessus des reins), pour vous prémunir contre la fatigue.

Un protocole de 3 semaines et il y a de bonnes chances que même le rhume vous boude !

*Notez que le citron n’est pas une huile essentielle mais bien une essence, en fait une essence du zeste de citron.

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