Atchoum!

Ces temps-ci, l’actualité abonde d’articles sur comment guérir un rhume ou une grippe, car l’automne les virus sont dans l’air…Sneezy

Comme dit le proverbe : « Mieux vaut prévenir que guérir ». À cet effet, vers la mi-septembre, début octobre, ainsi qu’au début décembre avant la période des fêtes, penser à renforcer votre système immunitaire et aucun rhume ne viendra cogner à votre porte. Vous pourrez même côtoyer sans crainte des enrhubés boui boui!!!

Si vous désirez revoir mon article sur le système immunitaire, paru le 30 septembre dernier, le voici : https://aromadou.wordpress.com/2015/09/30/et-vlan-lautomne-est-arrive/.

Mais, si malencontreusement, vous attrapiez un rhume au vol, voici les huiles essentielles (HE) que je priorise : l’eucalyptus radié (eucalyptus radiata), le ravintsara (cinnamomum camphora cineolifera), le niaouli (melaleuca quinquenervia), le laurier noble (laurus nobilis), le romarin à cinéole (rosmarinus officinalis cineoliferum), pour n’en nommer que quelques-unes.

Votre conseillèr(e) en aromathérapie vous aidera à faire le choix des HE qui vous conviennent à vous. Puisque certaines HE comme le romarin à cinéole ne convient pas à tous, d’où l’importance de consulter. Lorsque le rhume survient, vous pourrez profiter de ses conseils pour le contrer rapidement avec un embaumement vivant. Mais qu’est que c’est ça? N’ayez pas peur, ça ne vous fera pas mourir, bien au contraire! Il s’agit d’un traitement d’HE super efficace à effectuer à partir des pieds jusqu’à la tête. Si vous consultez pour une bronchite, les suppositoires viendront à votre rescousse avec une HE vigoureuse, l’origan (origanum compactum), entre autres; et pourquoi pas un sirop pour votre gorge ou encore des pastilles, on fera appel ici aux HE de cannelle (cinnamomum cassia) ou thym à linalol (le plus doux des thyms) (thymus vulgaris linaloliferum), citron (citrus limonum), menthe poivrée (mentha piperita) et bien sur du miel.

Aérer et diffuser des HE pour assainir votre demeure et pour vous donner un petit regain d’énergie (le oomph). Voici mes arômes préférées: la verveine citronnée (Lippia citriodora) ou la verveine des Indes ou lemongrass (Cymbopogon flexuosus), le pamplemousse (Citrus paradisii)  le sapin baumier (abies balsamea) ainsi que l’essence d’orange douce (citrus sinensis).

Amusez-vous à trouver les vôtres, et le bien-être, s’invitera chez vous!!!

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